khooni bawaseer ka ilaj
تشخیص اور علاج
کیا قبض اور پاخانے میں خون کے درمیان کوئی تعلق ہے؟ جی ہاں. درحقیقت، خونی پاخانہ کے زیادہ تر معاملات قبض اور اس کے ساتھ ہونے والے تناؤ کا نتیجہ ہیں۔
جی ہاں، یہ سچ ہے کہ بڑی آنت کا کینسر تیسرا سب سے عام کینسر ہے، اور یہ اکثر جان لیوا ہوتا ہے۔ دیگر سنگین حالات بھی ہیں، جیسے آپ کے گلے اور آپ کے پچھلے سرے کے درمیان کہیں السر۔ اس کے علاوہ، آپ کے آنتوں میں بیکٹیریل انفیکشن، یا سوزش والی آنتوں کی بیماری (IBD)
لیکن آرام کرو۔ امکانات ہیں، یہ کچھ آسان ہے۔
کیا آپ جانتے ہیں کہ زیادہ تر لوگ اپنی زندگی میں کسی نہ کسی موقع پر پاخانہ میں خون کا تجربہ کرتے ہیں؟ اور جیسا کہ میں نے پہلے کہا، پاخانہ میں خون کے زیادہ تر معاملات قبض کا براہ راست نتیجہ ہیں۔
پاخانہ میں خون کی دو بنیادی وجوہات ہیں:
1. بڑا، سخت پاخانہ (قبض کی وجہ سے)
2. بواسیر (قبض کی وجہ سے ہو سکتا ہے)
1. بڑا، سخت پاخانہ
جب پاخانہ بڑی آنت میں 18 سے 24 گھنٹے سے زیادہ وقت گزارتا ہے تو بڑی آنت پاخانہ سے پانی نکالنے کا رجحان رکھتی ہے۔ پاخانہ سکڑتا ہے اور سخت بڑھتا ہے۔ پاخانہ کو بڑی آنت کے ذریعے بنانے میں جتنا زیادہ وقت لگتا ہے، اتنا ہی بڑا اور سخت ہوتا جاتا ہے۔ نکالنے سے پہلے یہ سائز میں کافی بڑا ہو سکتا ہے۔
جب پاخانہ کو گزرنے کے لیے ملاشی کو بہت چوڑا کرنا پڑتا ہے، تو اس کے نتیجے میں مقعد میں چھوٹی پھٹی پڑ سکتی ہے، جسے مقعد میں دراڑ کہتے ہیں۔ جب آپ کی جلد پھوٹتی ہے تو کیا ہوتا ہے؟ اس سے خون بہتا ہے۔ جب تک کہ رِپس ٹھیک نہ ہو جائیں، ہر بار جب آپ رفع حاجت کرتے ہیں تو آپ کو زیادہ خون نظر آ سکتا ہے۔ یہ چمکدار سرخ ہو گا، اور صرف پاخانہ کی سطح پر ہو گا۔
خاص طور پر بڑے پاخانے سے گزرنے کے بعدمقعد میں دراڑ پڑ جاتی ہے ۔ اگلے چند دنوں تک یہ تھوڑا سا تکلیف دہ رہتا ہے جب پاخانہ کیا جائے تو پاخانے میں خون آتا ہے ۔ لیکن چند دنوں میں ٹھیک ہو جاتا ہے اور خون آنا بند ہو جاتا ہے ۔ یہ ایک بڑی راحت ہے ۔
خوش قسمتی سے، مقعد درار کا جواب آسان ہے۔ جب آپ اپنے قبض کا مسئلہ حل کریں گے، تو دراڑیں ٹھیک ہو جائیں گی، اور آپ کی قبض اور پاخانے میں خون دور ہو جائے گا۔
2. بواسیر
بواسیر مخصوص خون کی شریانیں ہیں جو صرف ملاشی اور مقعد کے نچلے حصے میں واقع ہوتی ہیں۔ 50 سال سے زیادہ عمر کے 50 فیصد لوگوں میں بواسیر کی سوزش ہوتی ہے۔
بیرونی بواسیر دردناک یا خارش ہو سکتی ہے، لیکن آپ کو اندرونی بواسیر کے ساتھ بالکل بھی احساس نہیں ہو سکتا۔
آنتوں کی حرکت کے لیے دباؤ سے علاقے کی رگوں پر بہت زیادہ دباؤ پڑتا ہے۔ ہر بار جب آپ دباؤ ڈالتے ہیں، اور آپ کو جتنا زیادہ دباؤ ڈالنا پڑتا ہے، اتنا ہی وہ باہر نکل سکتے ہیں۔
جب ان رگوں پر بڑا، سخت پاخانہ مجبور کیا جاتا ہے، تو یہ ان سے خون بہنے کا سبب بن سکتا ہے۔ یہ قبض اور پاخانے میں خون کے درمیان تعلق ہے۔
یہ خون عام طور پر پاخانہ کی سطح پر ہوتا ہے، کیونکہ پاخانہ عام طور پر بڑی آنت کے آخری حصے تک پہنچنے تک بن جاتا ہے۔
کیس سٹدی
میرے ایک قریبی عزیز کو برسوں سے بواسیر تھی۔ لیکن جب انہوں نے اچانک اپنی قبض پر قابو پالیا تو انکے مطابق تناؤ آنا ختم ہوگیا ، اور ان کا بواسیر بالکل غائب ہوگیا۔
انہوں نے بتایا درحقیقت، میگنیشیم سے بھرپور معدنی سپلیمنٹ لینے سے ان کی آنتوں کی عادات میں انقلاب آ گیا۔ان کا مزید کہنا تھا کہ جب میں صبح اٹھتا ہوں تو میں سپلیمنٹ لیتا ہوں، اور ایک گھنٹہ یا اس کے بعد مجھے جانے کی خواہش محسوس ہوتی ہے۔ جب میں برتن پر بیٹھتا ہوں تو میری بڑی آنت تیزی سے خالی ہوجاتی ہے، عام طور پر 5 سے 10 سیکنڈ میں۔ یہ صفر تناؤ لیتا ہے. کوئی تعجب نہیں کہ میری بواسیر غائب ہوگئی۔
khooni bawaseer ka ilaj
بواسیر کو کم کرنے کے 5 آسان علاج
1. تناؤ کو روکیں۔
اگر آپ کو آنتوں کی حرکت کرنے کے لیے دباؤ ڈالنا پڑتا ہے، تو آپ کو صرف دباؤ کو روکنے کا راستہ تلاش کرنے کی ضرورت ہے۔ جس چیز کی آپ کو واقعی ضرورت ہے وہ روزانہ پاخانے کی حرکت ہے، یا آپ کو قبض اور پاخانے میں خون دونوں ہو سکتے ہیں۔
2. ایک بہتر کرنسی
ڈاکٹر مرکولا کے مطابق، جب آپ رفع حاجت کے لیے بیٹھتے ہیں، تو یہ ملاشی کو سیدھا کرتا ہے اور puborectailis کے پٹھوں کو زیادہ آرام دہ بناتا ہے۔ اس سے اپینڈکس اور سیکم کو دبانا اور مکمل طور پر خالی کرنا ممکن ہو جاتا ہے۔
تناؤ کو کم کرنے کے لیے، آپ اپنے پیروں کو اوپر رکھنے کے لیے ٹوائلٹ کے سامنے رکھنے کے لیے اسٹول یا باکس حاصل کر سکتے ہیں۔ اس سے آپ کو اپنے گھٹنوں کے ساتھ اپنے سینے کے قریب بیٹھنے کی زیادہ قدرتی پوزیشن سنبھالنے میں مدد مل سکتی ہے، جس کے نتیجے میں تناؤ کم ہو سکتا ہے اور شوچ کو آسان بنایا جا سکتا ہے۔
3. پاخانے پر کم سے کم وقت گزاریں۔
بواسیر کے مریضوں میں اکثر دیکھا گیا کہ اگر پاخانہ پر بیٹھ کر زیادہ وقت گزارا جائے تو اس سے بواسیر پھیلنے کے امکانات بڑھ جاتے ہیں ۔ ایسا اس لیے ہوتا ہے کیونکہ ملاشی اس طرح سپورٹ نہیں ہوتی جیسے آپ کرسی پر بیٹھتے ہیں۔ اس لیے کوشش کریں کہ ضرورت سے زیادہ دیر پاخانے پر نہ بیٹھیں۔
یقینا، برتن پر بہت کم وقت گزاریں ۔ صبح اٹھتے ہی اپنا میگنیشیم سپلیمنٹ لیں ،حاجت کے لیے جانے کی اچھی خواہش کا انتظار کریں ۔ جب یہ چیزیں موجود ہوتی ہیں تو اسے خالی ہونے میں صرف سیکنڈ لگتے ہیں۔ پاخانہ میں مزید قبض اور خون نہیں ہوتا۔ اس کے علاوہ، میگنیشیم میں بہت سے صحت کے فوائد ہیں.
4. اپنی خوراک کو درست کریں۔
اس ویب صفحہ پر میں یہ بتاتا ہوں کہ کون سی غذائیں قبض کا باعث بنتی ہیں۔ مثال کے طور پر، جب بہت زیادہ گری دار میوے استعمال ہوں تو یہ صرف پریشانی کا مطالبہ ہے۔ تازہ پھل، سبزیاں زیادہ استعمال کریں ۔
